صحة

صحة أطفالنا وسلامة النظام الغذائي لهم من أهم المهمات التي تقع على عاتق الأمهات والأباء، لذلك يجب أن تقوم بتوفير نظام غذائي صحي متكامل لطفلك من أجل تعزيز نموه وتطوره الصحي بشكل سليم، وكذلك يجب الاهتمام بكل ماهو خاص باللياقة البدنية، إليك أهم النصائح لتأمين نظام غذائي صحي متكامل لطفلك:  بعض النصائح الهامة لتأمين نظام […]

أولا هنعرف يعني إيه النوع ده من برامج التخسيس ما “رجيم الكيتو دايت”؟ هو نوع من أنواع الرجيم الغذائي الذي يعتمد على تناول الدهون والبروتين كأساس، وقليل من الكربوهيدرات. يساعد هذا النوع من الرجيم على إنقاص الوزن وحرق الدهون وزيادة النشاط والطاقة الكلية للجسم. ولكن يجب الانتباه إلى أن هذا النوع من الرجيم قد يكون